• Cuerpo y mente

    ¿Cómo se siente la depresión?

    Todos te dicen: ánimo, no estés triste, haz las cosas que te gustan, intenta distraerte… pero ¿Cómo explicas que no tienes fuerza, energía ni ganas de hacer eso? ¿Cómo explicas que lo que antes te gustaba ya no te causa felicidad alguna? Que estás tan hundido que ya no te quedan fuerzas para impulsarte y salir de esa obscuridad. Así siento la depresión, no me di cuenta de que estaba decayendo, simplemente lo supe cuando tenía impulsos de llanto, me llenaba de una tristeza enorme, lo peor es cuando no sabés porqué, intentas encontrar solución a tu estado de ánimo pero solo lo ocultas, expresas lo que las personas quieren…